Я терапевтка и коуч.I’m a therapist and a coach.
психотерапевт ✦ коуч ✦ Нови-Сад и онлайнpsychotherapist ✦ coach ✦ Novi Sad & online
Я Маша. Помогаю пройти переход — когда «как было» больше не работает, а «как будет» ещё не собралось.I’m Masha. I help you get through a transition — when the old way stopped working and the new one hasn’t formed yet.
про меняabout me
Схема-терапия — мой основной метод, больше десяти лет практики. Она про устойчивые схемы, которые собрались давно и до сих пор ведут вас в одни и те же тупики.Schema therapy is my main method, with ten-plus years of practice. It works with the durable patterns that formed long ago and still walk you into the same dead ends.
Ещё я коуч по стандартам ICF: работаю с соло-предпринимателями и творческими людьми над деньгами и ростом их дела.I’m also a coach working to ICF standards: I help solo entrepreneurs and creative people with money and growing their business.
Сама живу в эмиграции, в Новом Саду. Переезд, обнуление контекста и сборку себя заново знаю не по учебнику.I live as an expat myself, in Novi Sad. Relocation, a context reset, rebuilding yourself — I know these first-hand, not from a textbook.
Не обещаю трансформацию за N сессий. Зато выдерживаю сложное и помогаю разложить его на части, с которыми уже можно что-то делать.I don’t promise transformation in N sessions. What I do offer: I can hold difficult things and help take them apart into pieces you can actually work with.
Для вас, если вы в переходе: эмиграция, отношения, идентичность — или если одни и те же тупики повторяются, сколько ни старайся.For you if you’re in a transition: emigration, relationships, identity — or if the same dead ends keep repeating no matter how hard you try.
80–120 €
Точку в вилке выбираете сами — обстоятельства у всех разные.You pick your own point in the range — circumstances differ.
Пара строк о том, что происходит, и когда вам удобно. Без анкеты на сорок полей.A couple of lines about what’s going on and when suits you. No forty-field intake form.
Вы рассказываете, я слушаю и честно говорю, моя ли это работа. Если не моя — подскажу, куда смотреть.You talk, I listen and say honestly whether this is my kind of work. If it isn’t, I’ll point you elsewhere.
Формат, язык, частота, деньги. Словами, а не мелким шрифтом.Format, language, frequency, money. Said out loud, not in fine print.
Регулярные сессии. Без магии: метод, темп и проверка, что мы идём туда, куда вам надо.Regular sessions. No magic: method, pace, and checks that we’re going where you need.
Не обязательно знать заранее. На знакомстве разберём запрос: если нужна проработка — терапия, если траектория и решения — коучинг. Иногда одно перетекает в другое, и это нормально.You don’t have to know in advance. We’ll sort it out on the intro call: processing points to therapy, trajectory and decisions point to coaching. Sometimes one flows into the other — that’s fine.
Знакомство ни к чему не обязывает. Если я пойму, что это не моя работа — скажу прямо и подскажу, к кому идти. Если вы поймёте, что не ваше — просто скажете, и это не будет неловко.The intro call commits you to nothing. If I see it’s not my kind of work, I’ll say so and point you to someone. If you feel it’s not yours — just say it, no awkwardness.
Честно: заранее не знаю, и не верьте тем, кто знает. Договоримся о промежуточных точках и будем сверяться, есть ли движение.Honestly: I don’t know in advance — and don’t trust anyone who says they do. We’ll agree on checkpoints and keep checking that things are moving.
Всё, что вы говорите, остаётся между нами — границы исключений (риск жизни) проговариваем на первой встрече словами.Everything you say stays between us — the narrow exceptions (risk to life) are spelled out at the first meeting, out loud.
Для соло- и микропредпринимателей и творческих людей, которые упёрлись в потолок дохода: цены, продажи, хаос в деньгах, «продаётся, но не моё».For solo and micro-business owners and creative people who’ve hit an income ceiling: pricing, sales, money chaos, “it sells, but it isn’t mine”.
300 € / 30 €
Три консультации / встреча в группе. Слушателям «У Холмов есть подкаст» — 200 € и 25 €.Three sessions / one group meeting. Listeners of “U Kholmov est’ podcast” pay 200 € and 25 €.
Какой ты диванный детектив?What kind of armchair detective are you?Тест на 2 минуты: твой метод, его тень и что мешает твоему делу приносить больше. Пока только по-русски.A 2-minute quiz: your method, its shadow, and what holds your business back. Russian only for now.Пара строк о вашем деле и о том, где оно застряло. Если пришли из теста, напишите свой тип детектива.A couple of lines about your business and where it’s stuck. If you came from the quiz, mention your detective type.
Разбираемся, чего вы хотите от своего дела и что мешает. Если коучинг вам сейчас не нужен, так и скажу.We look at what you want from your business and what’s in the way. If you don’t need coaching right now, I’ll say so.
Три индивидуальные консультации или группа — выбираем вместе, исходя из вашего запроса.Three one-to-one sessions or the group — we choose together based on what you need.
Конкретная задача, домашка между встречами и проверка: что сдвинулось в цифрах и решениях.A concrete goal, homework between sessions, and a check on what has moved in numbers and decisions.
Коучинг — про конкретную задачу и движение к ней: цены, продажи, решения, план. Терапия — про глубинные схемы и то, откуда они взялись. Если на знакомстве станет ясно, что вам нужна терапия, я скажу об этом прямо.Coaching is about a concrete goal and moving toward it: pricing, sales, decisions, a plan. Therapy is about deep patterns and where they came from. If it becomes clear on the intro call that you need therapy, I’ll tell you plainly.
Нет. Консультации — для любых соло- и микропредпринимателей. Группа — для тех, кто зарабатывает или собирается зарабатывать на своём творчестве.No. The one-to-one sessions are for any solo or micro-business owner. The group is for people who earn, or plan to earn, from their creative work.
Нет. Но он помогает быстрее понять, где застряло дело, и с ним интереснее начинать разговор.No. But it helps pinpoint where your business is stuck, and it makes for a livelier first conversation.
Отвечаю в течение пары дней. По-русски или по-английски — как удобнее.I reply within a couple of days. In Russian or English, whichever is easier.
Instagram: @mashe_mozhno
спойлер: волшебной таблетки нет. зато есть метод. и я.spoiler: there’s no magic pill. there is a method. and me.
